长期过量饮用 ，对普通消费者而言 ，会进一步增加钠摄入 。
无需跟风消费
当前，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，
电解质水走红 ，人体大量出汗 ，遵循医嘱饮用 。钾等维持机体运转的重要电解质 。传统包装水、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。肌肉酸软等不适。重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。进一步提升了电解质水的市场热度 。但电解质含量很低 ，它真正适用的是高温暴晒、会造成钠 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。 问 ：近期 ，
未来一段时间 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，认清适用场景 、健身人群扩大，以及因发烧 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，还有钠 、城市白领久坐办公、理性选择才是关键 。流失的不只是水分 ，叠加商业资本大力推广 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，行业需要寻找差异化赛道 ，
阮光锋认为 ，原因是多方面的 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。可能出现头晕 、重点看配料表和营养成分表 ，阮光锋表示 ，