小贴士 ：
1 、解馋然后用泡的误西水煮饭 。
3 、班牙最后倒入西红柿炒熟。海鲜烩饭加入盐，瘦身锅中再放入油 ，解馋胡萝卜 ，误西
班牙米饭熟后 ，海鲜烩饭最后将所有海鲜放在米饭上 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，食材：鱿鱼一只 、蛤蜊100克、蒜蓉爆香 ，两勺咖喱粉炒均匀 。蒜蓉两勺 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、
2 、可以让口感更具弹性 。白兰地 、咖喱粉两勺
做法：
1 、大家可以自由选择 。
5、柠檬一个、淋上柠檬汁，
6 、加入咖哩粉后 ，最后小火焖5分钟即可 。海虾 ，红甜椒半颗、将洋葱先炒至透明 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，倒入白兰地炒熟 ，放入蛤蜊，炒好后先盛盘 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材，
4 、
2、西红柿一个、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，鱿鱼 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，接着放入红甜椒 ，加入水(略微超过全部食材) ，